Dieses Bewegungsgedicht gibt den Kindern Vorstellungshilfen für verschiedene Körperpositionen und Bewegungsabläufe, die die Wirbelsäule in ihren vielseitigen Bewegungsmöglichkeiten mobilisiert und stärkt. Langsam und intensiv ausgeführt, haben sie eine dehnende und erwärmende Wirkung. Die Bewegungsfolge bleibt für die Kinder länger spannend, wenn die Gruppenleiterin erst nach und nach die vier Strophen vorstellt. Wichtig ist, dass sie die Kinder genau beobachtet und sie behutsam korrigiert. Wenn die Kinder den Ablauf schon gut kennen, haben sie viel Freude daran, die Bewegungen auch mal ganz schnell auszuführen.